'Kan ik coachen met beweging doen als ik niet kan lopen?'
16
doorPriscilla Spee
'Kan ik ook coachen met beweging doen als
ik niet kan lopen?' Deze vraag kreeg ik vandaag. En ja dat kan! Om te
leren via jouw lichaam hoef je niet te kunnen lopen. Lichaamstaal
spreekt via lopen, staan, zitten en liggen. En via je tempo, kracht,
ruimte die je inneemt en wat er van je lichaam beweegt. Ook als je
alleen zou kunnen liggen, kunnen we daarmee werken.
Coachen met
beweging vergroot de signalen van je lichaam uit, maakt je er bewuster
van en helpt om daar betekenis aan te geven. Je krijgt geen adviezen
over wat je moet doen, maar je ontdekt zelf wat jouw lichaam zegt en wat
dat voor jou betekent. Over loopbaankeuzes, belemmerende gedachten en
andere dingen waar je met alleen denken en erover praten niet uitkomt.
Omdat je het nog niet 'aan je lijf ervaren hebt.'
Als coach kijk
en voel ik met je mee en geef ik impulsen om uit te vergroten of toe te
voegen waardoor wat jouw lichaam zegt helderder wordt.
Vraag jij je af of coachen met bewegen wel voor jou geschikt is? Die zorgen hoor ik graag! Bel me op 06-42294259 of mail naar priscilla@speecoaching-training.nl
Foto door Maria Teneva op Unsplash.
16
