De verbinding met anderen is nu fijn en trekt me niet meer leeg

"Ik kwam bij Priscilla voor innerlijk systemisch werk om het patroon met mijn moeder te doorbreken. De eerste sessie ging totaal anders dan ik had verwacht. ‘Dit is precies wat ik nodig heb’, dacht ik in de auto naar huis, ‘omdat ik het nu niet meer weet.‘

Mijn systeem is gewend om het alleen te doen. Dat is in de sessies met Priscilla aan de oppervlakte gekomen, doordat zij benoemt wat ze waarneemt en voelt in hoe mijn lijf reageert als zij fysiek contact maakt. Ik heb door het lichamelijk te voelen, ontdekt hoe het is om in verbinding met mezelf te zijn. Ik heb gevoeld dat tijd voor mezelf en leeg maken voor mij nodig zijn om verbinding te kunnen maken met mijn omgeving. Ook besef ik, doordat Priscilla bij die momenten stil stond, wanneer ik in of uit verbinding ben. Als ik uit verbinding ben, helpt het me om voel-tijd te maken. Ik kan hierdoor voelen dat die verbinding met anderen fijn is en me niet meer leeg trekt.

Ik registreer mijn gedachten nu en dat is het dan. Ik heb er geen oordeel meer over. Dat geeft me rust. Door de sessies met Priscilla heb ik geleerd om te stoppen met vechten. Met dat inzicht ga ik verder.

De sessies met Priscilla geven energie, een boost en ik voel me gevoed. Als je het ècht nodig hebt, een life-saver zoekt en ‘help’ denkt, is Priscilla er.
"

Van weten, naar voelen, naar doen

"'Priscilla is de vertaler van de reacties van je lijf en helpt je om de betekenis van jouw lichaamstaal te vinden. Voor ‘gevorderden’ die al therapie of persoonlijk werk hebben gedaan en nu klaar zijn om in hun lichaam te ervaren wat ze in hun hoofd weten maar nog niet kunnen doen. Ze brengt je op een zachte manier met een latent verlangen in verbinding. Ik kan het niet uitleggen, je moet het voelen. Priscilla kijkt voorbij, prikt er doorheen en ziet iemand. Als je worstelt in de ‘gewone’ wereld met status en knallen met zijn allen en je je een ‘rare’ kunt voelen met potentieel maar hoe en zelfontwikkeling, maar hoe en niet het gebaande pad wilt of kunt lopen, is Priscilla er.'"

Ruimte innemen en blijven staan als ik het niet weet

"'Ik heb Priscilla uitgezocht als coach, omdat ik vaker uit de comfortzone wil stappen. Ruimte innemen op een volwassen manier, mezelf uitspreken en blijven staan als ik het even niet weet. Daarmee wil ik het pad vrij maken om te werken en te leven zoals echt bij me past en mijn bestemming vinden.

De oefeningen die we hebben gedaan, gaven me inzicht in mijn fysieke (voorkeurs)houding en het effect ervan op de ander. Ik ben me vaker bewust dat ik met mijn hoofd omhoog, kin recht, op de voorvoeten en met mijn schouders en armen breed mag staan. Ik geef thuis vaker mijn mening en idee over de situatie.

In de gesprekken die ik afgelopen weken heb gevoerd, heb ik mezelf meer met mijn enthousiasme en humor laten zien. Ik denk nu dat bescheidenheid geen verkeerde eigenschap is, als het betekent dat ik op de grens en in de discussie kan blijven staan, wanneer het ertoe doet.

De oefening die we tijdens de laatste sessie hebben gedaan, waarbij situaties concreet zijn gemaakt en we oefenden om ‘mijn hoofd op het hakblok te leggen en zien wat er gebeurt’, was zowel confronterend als helpend. Ik ben inmiddels gevorderd in mijn zoekproces over wat ik ga doen met mijn leven en heb besloten om een opleiding in de zorg te gaan doen. Daar ergens ligt een deel van mijn bestemming. Ik blijf groeien door de stappen die ik wil zetten concreet te maken en te blijven delen en ondersteuning en feedback te vragen.

Priscilla heeft me geholpen om mild te kijken. Door hoe ze mij benadert, de vragen die ze stelt en de observaties over mijn houding die ze mij geeft. Ik heb hierdoor meer inzicht in mijn eigen gedrag, houding en de mogelijkheid om verandering aan te brengen in mijn dagelijkse leven. Wat ik prettig vond is dat ik zelf in regie bleef over het proces. Ik vind dat er een positieve beweging op gang is gebracht bij mezelf.'
"

Bij mezelf blijven werkt!

"‘Tijdens de workshop 'Aandacht naar binnen en naar buiten richten' via coaching met beweging heb ik ontdekt dat ik kan 'spelen' met het richten van mijn aandacht op mezelf en op de ander. Ook op momenten dat ik heel dichtbij een ander ben. Ik ben hier de afgelopen week mee blijven oefenen en het lukt me steeds beter om daar een goede balans in te maken. In een voor mij spannende situatie heb ik heel bewust mijn beweging gemaakt om te zorgen dat ik bij mijzelf blijf en me niet liet uitlokken buiten mijzelf te gaan. Wat een heerlijke ontdekking dat dat werkt!
De ruimte waarin we werkten heeft iets intiems, voelt veilig. De gelaagdheid in jouw muziekkeuze bij de oefeningen zijn super, want daardoor kan ik er meerdere kanten mee op gaan!

Jouw begeleiding vind ik erg prettig, De rust waarmee je ons begeleidt en instructies geeft, de open vragen en nu en dan controle-vragen om punten duidelijk te krijgen zijn goed en sluiten mooi aan bij mijn vorm van leren. Ook het benoemen van emoties en het geven van ruimte daarvoor doe je goed.’

B.S. deelnemer groepssessie Coaching met beweging met thema ‘Aandacht naar binnen en naar buiten richten’

"

Een bepaalde stress is verdwenen

"Een deelnemer aan de Groepssessie ‘Aandacht naar binnen en naar buiten richten’ die ik geef vanuit coachen met beweging.

'Wat ik heb meegenomen is dat ik meer bij mezelf ben en daarin meer rust ervaar. In huis kan ik het ook opgeruimder houden. Een bepaalde stress is verdwenen. Waardoor dan ook. Ik kwam ook meer bij mijn gevoel/ emoties terecht wat ik als heel prettig heb ervaren. Alsof ik mezelf meer kon bereiken. Ga zo door, ik kom graag volgende keer weer.'

"

Bij mijn gevoel blijven en grenzen stellen

"Mijn thema is grenzen stellen en wat er voor de uiterste grens zit erkennen. Bij mijn gevoel en het ongemak blijven en niet negeren door afleiding te zoeken of te rationaliseren. Want dan kan ik doorgaan tot het gevoel een vloedgolf wordt en dan pas besef ik dat er een grens is bereikt. Maar het ongemakkelijke gevoel is er nu al en ik zou nu al een grens willen stellen.

Mooie aan hoe Priscilla coacht met beweging is dat het iets in je los maakt waar je met woorden minder makkelijk bij komt. Als ik de keuze had gehad, had ik niet voor coaching met beweging gekozen. Merk nu wat voor effect het heeft, dat het onderdrukte gevoel los geweekt wordt. Iedere sessie met haar ga ik een stukje dieper. Dat had ik niet verwacht en heeft me positief verrast. Napraten en evalueren tussentijds in de sessie was perfect. Ik weet het niet meer en dan nodigde zij mij uit om met die chaos te bewegen of gaf ze er andere woorden of een ander perspectief aan om door te gaan en verder te komen en het pijnpunt op te zoeken. Ik ben na drie sessies sensitiever en sta meer open. Door het pijnpunt te voelen kan ik het meer loslaten. Dat is anders dan spreken en begrijpen.

De kracht van Priscilla is dat ze het zo weet om te buigen of te stimuleren dat ik met een vernieuwde bril naar dezelfde situatie kijk. Ze laat mij bij het gevoel dat er vrij komt en voegt dan toe wat zij heeft gezien. Daardoor zet ik stappen.

H.E. Teamleider
"

‘Het vliegt de bocht uit met werkstress en ik kan er niet van slapen’

"‘Ik was zo buitensporig met werk bezig toen ik bij Priscilla kwam. Ik besef door de sessies die we gedaan hebben dat werk ten dienste van mijn maker zijn en mijn creativiteit moet staan. Als het hokje van werk te beperkt is, word ik klein en val ik stil. Dat moet ik niet willen kunnen. Eerlijk zijn naar mezelf over wat voor mens ik ben en mezelf eerlijk laten zien in wat ik creëer, zijn essentieel voor mijn rust en geluk. Ik besef nu dat de rust van een eigen ruimte hebben en regelmatig ‘er niet zijn’ bij werk of gezin, echt belangrijk voor mij zijn om een reserve te hebben en niet gevloerd te worden.

Priscilla gaf ‘het beestje een naam’ en daardoor heb ik mezelf kunnen zien als maker, als creatieveling. Het hielp dat ze bleef herhalen en concreet maakte wat voor mens ik ben en dat dat oké is. Door haar kon ik dat herkennen en erkennen. Ze oordeelde niet in haar vragen en dat gaf ruimte om dingen eruit te flappen. Tegelijk was ze confronterend om eens anders te kijken of te denken en dat maakte iets extra’s los.’
"

Ik durf krachtig te zijn

"'Met de vragen ‘Wie ben ik?’ en ‘Hoe hervind ik mezelf in de plicht van druk zijn met Jan en alleman?’ kwam ik bij Priscilla. Ik zie veel gaten en loop die dicht en voel me intussen niet gezien en niet gewaardeerd.

Ik heb geleerd dat ik krachtig ben en dat ik mijn kracht moet inzetten om gelukkig te zijn. Ik spreek veel duidelijker uit wat ik vind in plaats van algemeen te blijven en te pleasen. Daardoor waardeer ik mezélf en maak ik een duidelijke keuze. Ik durf meer mezelf te zijn. Brutaal, spannende dingen doen. Daardoor gaat het bruisen. Het blijft ongemakkelijk om het de ander te laten doen wat ik zie dat er moet gebeuren, maar dat heeft me wel me-time opgeleverd. Ik ben eerlijk over mijn valkuil en dat zorgt ervoor dat de ander zich ook kwetsbaar opstelt. Dat geeft het gevoel dat je mag zijn wie je bent.

Priscilla haalt uit mijn spinsels heldere dingen en daardoor wordt het eenvoudiger te behappen. Ze heeft geduld en laat me rustig praten ‘begrijp ik het goed dat..’. Haar rustige houding en het vertrouwen dat ze geeft, maakt dat het goed is wat je zegt. Haar begrip voel ik in hoe ze mijn woorden samenvat. Priscilla geeft geen antwoord en dat is frustrerend. Het hielp me ook in mijn proces, want daardoor werd het breder aangevlogen, kwam ik dichter bij mezelf en werd ik me bewuster van mijn triggers. Als Priscilla alleen had gefocust op de hulpvraag waren we daar niet gekomen. '

RvdM Beleidsmedewerker"

Van een negatief naar een positief zelfbeeld

"'De ‘herprogrammering’ van de afgelopen jaren, zoals ik de coaching van Priscilla noem, heeft me geholpen om van een negatief naar een positief zelfbeeld over te stappen. De context en redenen waarom ik het vaak zo lastig vindt om regie te pakken, maakt Priscilla helder. Mijn sterke kant zit in het verbinden van intuïtie, voelen en daar rationeel op reflecteren (denken). Daardoor ben ik goed in visievorming, verbanden leggen, grote lijnen, samenhangend, holistisch denken etc. Vaak heb ik echter moeite met ‘het waarnemen’, met het concrete, en daarmee met het doen, het vertalen naar actiepunten. Dit is een belangrijke reden waarom mensen mij niet altijd goed begrijpen. Ik realiseerde me dat ik daarbij geregeld uitstelgedrag vertoon. Voor mij is het daarom van belang de verbinding te blijven zoeken met dat concrete. Mijn mannelijke kracht wordt ook weer meer zichtbaar in concrete acties, in het waarnemen, het doen!'

P.A. senior beleidsmedewerker
"

Duidelijk communiceren en grenzen aangeven

"“Voordat ik bij Priscilla kwam kon ik overuren maken in mijn hoofd en op mijn werk, om alles perfect af te krijgen en iedereen een plezier te doen. Ik wilde leren om duidelijk te communiceren en mijn grenzen aan te geven.
Het resultaat van de sessies is, dat ik meer op mijn gevoel en intuïtie durf te vertrouwen in wat ik communiceer en dat ik mijn grenzen beter bewaak. Daardoor heb ik meer rust. Ook ben ik minder onzeker en negatief over mezelf, omdat ik op mijn gevoel vertrouw.
Ik ben zo ontzettend blij met hoe Priscilla werkt. Bij haar voel ik me op mijn gemak en het wèrkt, want ik kan wat we oefenen direct in de praktijk brengen. Het is zo concreet en tastbaar, omdat we mijn leerpunten in de sessie meteen toegepast hebben. Als ik aan de sessie terugdenk, werkt het weer.”

T.K, Engineer, NL Leert Door Ontwikkeladviestraject
"

Mezelf presenteren op de arbeidsmarkt

"Ik waardeer in jou Priscilla dat je meebeweegt met wat er speelt bij mij en tegelijk een structuur geeft voor het gesprek dat wij hebben afgesproken. Je stelt je flexibel op naar mij, en uitnodigend om concreet te worden. Niet zo 'wollig'.
Als ik denk iets helder te hebben voor mezelf, dan weet jij er nog iets meer scherpte en een praktische uitwerking aan te geven.
Zo heb ik ontzettend veel waardering voor de manier waarop jij mij hebt ondersteund in het vormgeven van mijn resumé. Weg van lege woorden en vervangen door wat mij typeert, echt op de inhoud.
Dit traject heeft waardevol fundament gelegd voor hoe ik mij kan presenteren op de arbeidsmarkt.
"

Uit mijn hoofd komen

"‘Toen ik aan het herstellen was van mijn burn-out, wilde ik volgende stappen zetten in mijn loopbaan. Doen waar echt mijn hart ligt. Ik kwam binnen bij Priscilla met een heleboel ideeën en wist niet waar ik moest beginnen.

Priscilla richt zich heel erg op mijn intuïtie en gevoel en daardoor kom ik zelf met de antwoorden. Ze is niet sturend. Ik kan alles wel bedenken, maar dat komt niet goed. Dan zit ik weer in mijn hoofd en blijf ik piekeren. Ik wilde een laag dieper gaan, want daar liggen voor mij de antwoorden. Dankzij Priscilla heb ik die antwoorden, weet ik wat mijn pad is en vertrouw ik dat ik mijn pad volg. Ik ben echt een juf en wil met kinderen blijven werken en ook met het kind in volwassenen. Binnenkort ga ik daarvoor een studie beginnen en ik heb er veel zin in.

A.R. , leerkracht
"

Meer rust, meer focus en meer contact met mijn intuïtie

"‘Past het werk dat ik doe nog wel bij mij?’

Met die vraag ben ik gestart bij Priscilla en de gesprekken met haar hebben me meer inzicht in mezelf opgeleverd. Het belangrijkste inzicht is dat ik rust nodig heb en een ‘inspanningsdieet’ moet volgen. Ik herken lichamelijke signalen van vermoeidheid beter en accepteer het meer dat ik dan rust moet nemen. Mijn collega helpt me daar ook bij. Als ik binnen mijn fysieke grenzen zit, kan ik mijn werk heel goed doen en zijn taken waar ik als een berg tegenop zag, taken waarvoor ik praktische handigheidjes kan leren.
De focus op rust heeft ervoor gezorgd dat ik minder uren werk, minder taken heb en meer focus op mijn werk.

Door de gesprekken met Priscilla herken ik beter wanneer ik in de rol van ‘zeurdoos’ zit en dat ik allerlei andere rollen heb en waarom die doen wat ze doen en hoe ik die voor me kan laten werken.

Verrassend is dat ik het allemaal zelf weet en daar zorgt Priscilla voor, omdat ze me accepteert als een gelijkwaardig en volwaardig mens. Ze veroordeelt niet en kijkt nergens van op. Ze brengt een lijn aan en stuurt in wat ik zeg en dat geeft me wijze inzichten.

Die acceptatie en sturing hebben ook gemaakt dat ik meer bewust ben van mijn intuïtie en dat geeft me het gevoel dat ik nog veel meer kracht in me heb dan ik inzet. Priscilla legt de link tussen mijn dagelijkse leven en mijn intuïtieve en energetische ingevingen en dan durf ik die ingevingen meer te accepteren en uit te spreken. Daardoor kan ik die kracht van mij handen en voeten geven en gebruiken in mijn dagelijkse leven. Dat geeft me vertrouwen en maakt me blij.

S.V. docent
"

De focus op het pad naar mijn doel is terug

"Toen ik bij Priscilla kwam wist ik het echt niet meer. ‘Wat kan ik en waar sta ik’ piekerde ik en ik zocht iemand om daar fris naar te kijken. Het resultaat van mijn traject bij Priscilla is dat de focus op het pad naar mijn doel terug is. Ik heb handvatten om te denken in haalbare tussenstappen en ik herken wat me afleidt van mijn doel. Dat helpt me om keuzes te maken. Ik merk dat mensen mijn duidelijke focus en keuzes prettig vinden want daarmee definieer ik mezelf en weten ze waar ze me voor moeten vragen.

Priscilla stelt vragen en laat mij het antwoord geven. Ze vraagt ‘hoezo dan?’ of ‘hoe kom je daarbij?’ en ze lokt me uit om zelf een vervolgvraag te stellen en beantwoordt die dan maar. Ze gaat niet meteen akkoord met mijn antwoorden, waardoor ik er dieper over na ga denken. Ik stel mezelf nu vaker de ‘waarom’- of ‘hoezo’-vraag en dat helpt om zelfonderzoek te doen. Ze brengt me ook actief in contact met anderen en dat verrijkt mijn netwerk en helpt me verder naar mijn doel.

Ik was al een tijdje een stille vijver en Priscilla heeft er een behoorlijke steen in gegooid. Dankjewel!
"

Zinvolle en liefdevolle hulp

"Nog bedankt voor het gesprek dat je met onze zoon hebt gehad. Hij vond het heel fijn en het gaf hem inzicht en weer wat rust. Daar waren wij ook heel blij mee! Het is lastig om je kind met zichzelf te zien worstelen en dan is het fijn als hij zinvolle en liefdevolle hulp krijgt, waardoor hij zichzelf kan ontwikkelen. Hij heeft dankzij jou weer een stap kunnen zetten!! "

Assertiviteit 'next level'

"'Ik kwam bij Priscilla, omdat ik mijn assertiviteit wilde verbeteren. Mijn reflex van boos worden wilde ik transformeren. Ik wilde leren om mijn eigen belang effectiever naar voren te brengen. De sessies bij Priscilla hebben mij veel gebracht. Nu ben ik me er veel sneller van bewust wanneer mijn boosheid zich doet gelden. Op zo’n moment ga ik meteen dimmen. De enige keer dat ik te ver ging (tegen een vriend) heb ik direct mijn excuses aangeboden. Ook heb ik een bevredigend gesprek met mijn ouders gehad, wat me heeft geholpen om zaken uit het verleden los te laten.

De coachingsgesprekken met Priscilla zijn voor mij altijd een moment van ‘bijtanken’. Even stilstaan, de diepere lagen voelen en ruimte creëren voor een volgende stap. Door haar hulp is mijn assertiviteit nu ‘next level’. Dat helpt mij ook in mijn werk. Ik leer steeds beter omgaan met het 'spel van de macht’. Daardoor kan ik beter bijdragen aan de samenleving en daarmee mijn brood verdienen.’"

Training 'Macht als beweging: Hoe ga je als leidinggevende effectief om met macht en onmacht?'

"'De workshop kan ik me goed herinneren, omdat je een paar managers ‘aan de gang kreeg’. Daarna heb ik nog een enkele keer met je gebeld voor het regelen van een individueel vervolgprogramma van managers. Ik vond de combinatie van jou (expressief en uitnodigend) en je collega (intellectueel en abstract denkend) zéér bijzonder. Vooral omdat het werkte in een best wel lastige groep managers.'

Directieadviseur en adviseur organisatieontwikkeling"

Herstel na burn-out

"Tijdens de sessie weet Priscilla een gevoel van veiligheid en vertrouwen te creëren, zodat je die geestelijke stap kan zetten die op dat moment voorligt

De oude, mij bekende negatieve gedachtepatronen lieten zich al snel tijdens de sessie zien. Voor mij was het echter nieuw om die ook in een lichamelijke reactie te ervaren. Hierdoor is er een verbinding tussen lichaam en geest tot stand gekomen, waardoor ik die oude patronen sneller kan voelen. Mijn bewustwording is hierdoor enorm toegenomen.

Tijdens de sessie heb ik ook kennis mogen maken met voor mij minder bekende patronen. Heel verhelderend om deze diep verstopte patronen op zo'n manier in je lijf te mogen voelen. Dit stelt mij in staat om nog verder te groeien.

Priscilla dankjewel voor deze kans!

Innerlijke familie-opstelling"

Dat waarvan ik dacht dat het een berg was, blijkt een brug te zijn

"De kracht van Priscilla is dat ze me aan het denken zet. Dat helpt om focus te krijgen op waar de hiaten zitten en om vanuit een andere invalshoek te kijken naar dingen waar ik altijd tegenaan zit te staren.

Priscilla biedt een ander perspectief. Bijvoorbeeld vanuit verschillende rollen/emoties van mezelf praten. Ik wist dat het zo werkt, maar werd me er door deze oefening echt bewust van hoe ik daarin kan schakelen. Dat is verhelderend.

Het beeld dat ik had bij mijn loopbaanvraag was: ‘ik ben in het zand gereden en weet niet hoe ik eruit kan komen. Ik geef wel gas, maar blijf staan.’ Priscilla geeft stokjes onder mijn wielen om eruit te komen. Dat geeft grip.

Priscilla stelt met onbevangen openheid vragen en leert me om anders te kijken.. Bij haar heb ik vaak geen idee welke kant ze op wil en dat levert me inzichten op. Ze laat me in de spiegel kijken en verbreedt mijn blik. Ze zorgt ervoor dat ik op een andere manier naar hetzelfde probleem kijk. Dat waarvan ik dacht dat het een berg was, blijkt een brug te zijn. Ze geeft me een paradigma shift die ik dan zelf formuleer.

Paul Vermast Gemeenteraadslid"

Mijn hoofd en mijn lijf laten samenwerken

"'Toen ik ziek werd merkte ik pas echt hoe nodig het was om grenzen te stellen. Om grenzen te durven stellen. Ik wilde wel aangeven dat ik te moe was om een afspraak na te komen, maar ik verzette me tegen de moeheid in mijn lijf en kwam keurig al mijn afspraken na. Liever mezelf tekort doen dan de ander.

Om mijn hoofd en mijn lijf meer te laten samenwerken heb ik contact gezocht met Priscilla, die me vertelde over Innerlijke Opstellingen en wat die voor je kunnen betekenen. Een bijzonder proces dat me regelrecht naar mijn lijf voert, dat oude familiepatronen blootlegt zonder al te veel woorden of duidingen en dat me inzichten geeft die ik nooit had kunnen bevroeden. Priscilla volgt mijn weg en legt met haar rustige vragen veel emoties bloot, die opgeslagen liggen in mijn lijf. Mijn ware ik komt langzaam maar zeker aan de oppervlakte: niet mijn gedachten overheersen (tuurlijk lukt me dat, kom op, niet zeuren) maar mijn gevoel komt steeds vaker alleen opzetten (ik voel me te moe, ik voel geen zin, dus zeg ik nee).
Maar er is meer. Inzichten krijgen in familiepatronen die opgeslagen liggen in je lijf is zo puur, zo vanzelfsprekend dat je eigenlijk niet goed kunt snappen of verwoorden wat er nu precies plaatsvindt. En na afloop kun je constateren dat het klopt, want je lijf voelt dat zo. Dat Priscilla dat proces op gang kan brengen is magisch. Ik vind het verbazingwekkend dat ik zo snel en makkelijk bij mijn gevoel kan komen. Het resultaat is een bevrijdende innerlijke reis, die ik iedereen toewens. Dank je wel, Priscilla!'

Maria, Innerlijk Systemisch Werk
"

Re-integratie na burn-out

"'Van het loopbaan- en re-integratietraject dat ik bij Priscilla heb gevolgd, heb ik vreselijk veel geleerd. In deze trajecten is aandacht geweest voor praktische zaken zoals welke baan past bij je, hoe maak je een pakkend cv en op welke manier kan je re-integreren.

Maar waar Priscilla vooral in uitblinkt is het leren kennen van jezelf. Ik dacht dat ik mijzelf al aardig goed kende, maar Priscilla heeft nog een diepere laag in mij weten te raken. Door haar kennis van onder meer familie-opstellingen heeft zij issues aangeraakt waarvan het voor mijn groeiproces nodig was dat ze in het licht gezet zouden worden. Niet altijd even makkelijk om die schaduwkanten van jezelf te accepteren, maar o zo mooi om te merken dat door de omarming van deze kanten in jezelf daadwerkelijk groei mogelijk is. Ze heeft mij met veel inzicht, duidelijkheid, rust en warmte gespiegeld, terwijl zij tijdens de sessies een gevoel van veiligheid en vertrouwen wist te creëren.

Voor mijn gevoel heeft Priscilla mij dat laatste duwtje in mijn rug gegeven om na een pittige burn-out weer een nieuwe stap te zetten op de arbeidsmarkt. Vooral mijn zelfvertrouwen is gegroeid. Ik ben er dankbaar voor dat Priscilla op mijn pad is gekomen.'

L.R. Senior juridisch medewerker"

Terugvinden van mijn wezenlijke zelf

""Dank voor je steun en begeleiding bij het terugvinden van mijn wezenlijke zelf!"

NdJ, Jurist, Loopbaancoaching"

In mijn persoonlijke kracht komen

""Ik kwam bij Priscilla, omdat ik in mijn persoonlijke kracht wilde komen. Priscilla vroeg me regelmatig ‘Wat gebeurt er?’ en ‘Wat heb je nodig?’ en met die blik van haar, leerde ik om telkens naar mijn gevoel te gaan en tot de kern te komen. Met frustratie en al heb ik geleerd om de grip die ik altijd wilde hebben, los te laten. Ik voelde me door elkaar gehusseld en leerde om op een andere manier de regie te pakken. Priscilla is meer in contact met zichzelf en een ander dan wie dan ook. Dat zou ik voor mezelf ook wensen. Mijn gevoelens mogen er nu zijn, ik ben zachter voor mezelf en durf grenzen te stellen en me uit te spreken. Ik wacht minder af en neem meer het voortouw als ik iets wil. Als ik bang ben, mag dat gevoel er zijn en spreek ik me toch uit, ga ik toch naar de afspraak en doe ik toch wat ik me voorgenomen had."

W.H. , ambtenaar
"

Mijn piekergedrag verminderen

"“Ik kom al jaren met enige tegenzin uit mijn bed om naar mijn werk te gaan. Ik kwam bij Priscilla om dat ik op zoek was naar handvatten, hoe ik met plezier naar mijn werk kon gaan en mijn werk doen.
In het traject heb ik mijn zorgeloze kant leren kennen en ‘ervaren door te doen’. Dat helpt me om mijn piekergedrag te verminderen.
Bijzonder aan de begeleiding bij Priscilla vind ik, dat we elke vraag op 3 manieren konden beantwoorden: praktisch, emotioneel of spiritueel. Zo kon ik elke keer op een andere manier beginnen. Priscilla stuurt niet en geeft ruimte, ze liet het gewoon gaan en dat was prettig. Als het niet werkte, pakten we een andere insteek. Het was fijn om te variëren en ze gaf me het gevoel dat ze voor elk wat wils heeft. Haar ontvangst was elke keer prettig en voorspelbaar en daardoor kon ik me richten op wat we gingen doen.“

S.M. Leerkracht
"

Denken in oplossingen

""De kracht van jou is om altijd in oplossingen te denken en ook aan te voelen hoe het gaat. Dank je wel voor het meedenken. dat waardeer ik enorm."

NvO, medewerker centrale ondersteuning"

Leef ik wel mijn passie?

"Ik ben bij Priscilla gekomen, omdat ik me afvroeg of ik mijn passie leef. In het traject bij haar heb ik geleerd, dat ik heel intuïtief ben, terwijl ik dacht dat ik vooral een gevoelsmens was. Luisteren naar mijn intuïtie geeft me heldere antwoorden bij keuzes en daardoor pieker ik minder en zit ik beter in mijn vel. Dit brengt me zoveel meer, dan ik had verwacht. Ik weet nu, dat ik het nodig heb om dagelijks contact te maken met mijn intuïtie door in het bos te wandelen, mijn ogen dicht te hebben, iets met mijn handen te doen en mijn dromen op te schrijven. En hoe belangrijk het is om die ingevingen serieus te nemen! Bijzonder aan Priscilla vind ik, dat ze zoveel ervaring heeft en zoveel in huis heeft. Ondanks dat ze me kort kende, vertrouwde ik daardoor erop, dat ze me die handreikingen zou doen, die me helpen. Het is fijn hoe Priscilla luistert, met een schema het visueel maakt, aansluit bij mij en eerlijk is. Ik ben heel tevreden.

D.K. Ambulant begeleider"

Profijt van mijn hoogsensitiviteit

"“Ik heb na het vinden van de bij mij passende baan een vervolgcoachingstraject gedaan bij Priscilla. Ditmaal om te leren hoe ik profijt heb van mijn hoog sensitiviteit, in plaats van dat het me in de weg zit. Terwijl ik breed en globaal spreek, doorziet Priscilla snel de crux en grijpt elke keer naar de kern. Ik vond het lastig, maar het heeft me heel goed gedaan dat ze neutraal bleef en niet inging op mijn vragen “wat moet ik doen” of “hoe kijk jij naar mij?” Dan stelde ze het emotionele centraal en paste dit goed toe op mijn situatie. Ik heb geleerd dat je de rest niet gaat oplossen als je daaraan voorbij wilt gaan. Ze houdt altijd een lijntje en ik had een buddy aan haar, omdat ik haar tussendoor kon bellen.”

RvB Business Controller"

Van een wirwar aan ideeën naar een helder pad met stappen

"Met een wirwar aan ideeën, plannen en richtingen stapte ik bij Priscilla binnen op zoek naar een helder pad met stappen. Dat is helemaal geslaagd en meer dan ik had gedacht. Samen met Priscilla is alles heel concreet geworden. De stappen die ik ga zetten zijn uitgesplitst in wat ik ga doen en wat ik daarbij nodig heb. Ze heeft me geleerd om anders te denken. Niet groots, maar in stappen van begin tot het eind. Mijn intuïtie, enthousiasme en ideeën komen tot hun recht, als ik bij elke stap hulp vraag voor structuur en in de vorm zetten. Ik heb nu een stappenplan dat ik gewoon kan herhalen en dat geeft me rust en overzicht. Daarnaast ben ik met haar hulp gegroeid in mijn moed. Angst is een vriend geworden waar ik naar luister. Priscilla verrast me elke keer, omdat ze intuïtief aanraakt wat anders verborgen blijft bij mij. Ze is kleurrijk en dat maakt me vrolijk en open en geeft me het gevoel dat er niets gek is.

Shirley Kambel, ontwikkeladviestraject 45+"

Weer fluitend naar mijn werk gaan

"Mijn doel was om weer fluitend naar mijn werk te gaan. Dat is absoluut gelukt, want ik ga nu fluitend door het leven. Geen dag ben ik met tegenzin naar mijn werk gegaan en mijn zelfbeeld is allang niet meer dat kleine hoopje. Ik heb geleerd om korte-termijn-doelen te hebben en ik heb nu leidinggevende taken en blijf daarin groeien. Ik ben dankbaar voor de hulp van Priscilla. Ze is altijd vriendelijk en ze is de eerste die de 12 stappen begrijpt. Zo samen met haar te werken gaf veel rust en maakte me open en eerlijk, zonder voorbehoud.

T.K. Project Engineer, personal coachingstraject
"

Past leidinggeven wel bij mij?

"Waar krijg ik energie van en past leiding geven wel bij mij? Waren de vragen waarmee ik startte. Priscilla heeft snel door hoe iemand in elkaar steekt (bij de tweede sessie al) en daardoor schakelde ze om naar een begeleiding die goed bij mij paste. Ze onthoudt kleine details en dat gaf mij een vertrouwd gevoel en toonde haar interesse. Bijzonder vind ik ook hoe ze telkens eruit krijgt wat ergens achter zit. Ik heb nu weer een leidinggevende rol op een plek en een manier die passen bij mijn kernpunten. Intern heb ik de steun bij verdere ontwikkeling en fine tuning van wat we samen besproken hebben.

A.K. Projectleider"

De juiste werkplek naast mijn onderneming

""Ik kwam bij Priscilla omdat ik me afvraag of ik wel de juiste werkplek heb naast de onderneming die ik samen met mijn man heb. Priscilla weet me elke keer te raken, ik ga erover nadenken en dat levert me inzicht in mezelf op. Daar kan ik wat mee. Ik vind het bijzonder dat ze zich inleeft in onze situatie en ons verder helpt. Ze denkt mee over mogelijkheden en geeft helderheid. Ze is goed bereikbaar en dat geeft mij het gevoel dat ik het niet alleen hoef te doen en er altijd iemand is om mee te sparren. Ik ben ontzettend tevreden."

J.H. Ondernemer en onderwijsassistent, loopbaancoachingstraject "

Handvatten om met mijn autisme om te gaan

"'Mijn werk wordt gedigitaliseerd en geautomatiseerd, wat hiermee te doen??? was de vraag waarmee ik bij Priscilla kwam. Opbrengst van het loopbaantraject is een helder persoonlijkheidsprofiel, technieken en vaardigheden die ik in het dagelijkse leven goed kan gebruiken en handvatten om met mijn autisme om te gaan. Eind van deze maand start ik met een interne ICT-opleiding en stage. Je zei dat je voor de 10 ging en deze is wel verdiend, omdat ik zeer tevreden ben over je aanpak, begeleiding en het uiteindelijke resultaat.'

H.L. administratief medewerker"

Succesvoller zijn als mezelf, als ondernemer en in loondienst

"'Ik ben bij Priscilla gekomen, omdat ik succesvoller wilde zijn als mezelf, als ondernemer en in loondienst. Het resultaat van de coaching is dat ik sterker in mijn schoenen sta. Ik ben succesvoller geworden, doe meer waar ik blij van word en waar mijn hart ligt. Priscilla spiegelde me elke keer, dacht praktisch mee en gaf me telkens het duwtje om een volgende stap te zetten. Ze gaf me tips en boeken die ik kon lezen als ondersteuning. We hebben ook samen mijn LinkedInprofiel versterkt. Zij gaf het opstapje en nu kan ik het verder uitbouwen.'

M.W. ondernemer en regisseur gezonde leefstijl"

waardevolle oefensituaties, respectvolle feedback en deskundige adviezen

"Sinds oktober vorig jaar is Priscilla een van de trainingsacteurs in de Landelijke Training Aanpak Kindermishandeling (en huiselijk geweld) die wordt gegeven door de vier trainers van de Serviceafdeling van Bureau Jeugdzorg Drenthe. Priscilla blijkt flexibel inzetbaar voor alle doelgroepen die de training krijgen aangeboden. Met haar creativiteit en sprankelende energie weet ze de gevraagde rol “levensecht” neer te zetten, waardoor er voor de deelnemers waardevolle oefensituaties ontstaan. Ze geeft na het “oefengesprek” vanuit een respectvolle houding feedback met daarin deskundige adviezen voor de deelnemers.

Nelly Everts teamleider Serviceafdeling Bureau Jeugdzorg Drenthe 2013"

Ik weet nu welke richting ik op wil en dat ik hierin mijn gevoel moet volgen en vertrouwen

"'Ik ben het traject begonnen met de vragen "Wat wil ik, wat kan ik en wat past bij mij? Ik ben erachter gekomen dat ik altijd handel op gevoel, voelt iets goed dan is het voor mij ook goed. Ik weet nu welke richting ik op wil en dat ik hierin mijn gevoel moet volgen en vertrouwen. Ik ben echt super blij met het traject. Ik heb hierdoor inzichten gekregen waar ik nooit bij stil heb gestaan.'

Brenda Klok, projectmedewerker loopbaancoachingstraject"

Positievere houding leidt tot promotie

"'Ik had een promotie gemaakt naar teamleider en daarbij hoorde het verbeteren van mijn houding en gedrag. Bij Priscilla heb ik een coachingstraject gevolgd en doordat ik me op mijn gemak voelde heb ik grote stappen gemaakt. Ik denk meer na over wat ik zeg en wanneer ik het zeg, ben rustiger geworden en mijn houding is positiever geworden. Mijn vooruitgang viel op en tijdens het coachingstraject kwam er een mogelijkheid om promotie te maken naar engineer.'

W. vd L. engineer"

Op een prettige manier getriggerd worden

"'Ik heb Priscilla ervaren als een deskundige en doortastende coach. Ze weet op een prettige manier je te triggeren en je aan het denken te zetten. Met de handvatten die ze mij heeft aangegeven, sta ik nu aan het begin van een nieuwe uitdaging...een eigen bedrijf! Priscilla bedankt en je mag in de toekomst ook zeker een beroep op mij doen.'

A.R Outplacementtraject na burn-out "

Handvatten om met mijn autisme om te gaan

"'Mijn werk wordt gedigitaliseerd en geautomatiseerd, wat hiermee te doen??? was de vraag waarmee ik bij Priscilla kwam. Opbrengst van het loopbaantraject is een helder persoonlijkheidsprofiel, technieken en vaardigheden die ik in het dagelijkse leven goed kan gebruiken en handvatten om met mijn autisme om te gaan. Eind van deze maand start ik met een interne ICT-opleiding en stage. Je zei dat je voor de 10 ging en deze is wel verdiend, omdat ik zeer tevreden ben over je aanpak, begeleiding en het uiteindelijke resultaat.'

H.L. administratief medewerker"

Coaching door Priscilla is vertrouwd en geborgen

"'Coaching door Priscilla is vertrouwd, geborgen. Op een prettige en soms onbewuste manier ben ik me bewust geworden hoe ik op situaties reageer. Hierdoor heb ik stappen voorwaarts kunnen maken. Vooral het inlevingsvermogen en aanmoedigen door Priscilla leidt bij mij tot resultaat.'

Edwin de Wit, financieel juridisch medewerker, personal coachingstraject "

Van collega's en externen krijg ik meer positieve feedback

"'Het coachingstraject draagt ertoe bij dat ik van collega's en externen meer positieve feedback ontvang. Hier kan ik verder mee om mij als persoon door te ontwikkelen in deze organisatie waar ik me prettig voel en me kwetsbaar durf op te stellen.'

B.V. WMO-consulent"

Mezelf goed neerzetten en mijn volledige potentieel benutten

"Ik ben bij Priscilla gekomen voor een personal coachingstraject. Mijn coachvraag was mezelf goed neerzetten en mijn volledige potentieel hiervoor benutten. Ik ben erg tevreden over de coachingsgesprekken. Priscilla is bijzonder deskundig en laat je niet “ontsnappen". Ze kan de essentiële punten raken, waardoor er bij mij echt wat gebeurt. Ik vind haar prijs kwaliteit verhouding zeker oké.

Marianne, HRM-adviseur, personal coachingstraject "

Warme persoonlijkheid, rust en concreet aanspreken

"'Priscilla heeft een medewerker van mij gecoacht. Ze is een warme persoonlijkheid, die met rust en door concreet aan te spreken en te helpen, de medewerker stappen heeft laten zetten in zijn ontwikkeling.'

H.D. Teamleider"

Pretttige stijl van coachen en spiegelen

"'Priscilla heeft een heel prettige stijl van coachen en spiegelen. Onafhankelijk en objectief doorgrond ze “het probleem” verrassend snel, en richt zich dan volledig op jouw coachvraag. Ze verstaat de kunst om waardevrij te benoemen hoe datgene wat er is/speelt. Ze raakt het pijnpunt aan en onthoudt die. Priscilla zoekt en raakt jouw onrust aan en helpt zicht te krijgen op de kernvraag en regiekansen te formuleren. Niets is gek of klein; het is jouw proces en zij blijft daarop coaching gericht. Grote keuzen of kleine stapjes in een verandering/verbetering voelen gefundeerder met de basiskleur die er in wordt gelegd door Priscilla’s coaching gesprek.

Feedback roept snel defensief reageren op; echter met Priscilla leidt het spiegelen juist tot nieuwsgierigheid en energie om het gegeven verder te onderzoeken.

In haar coaching legt Priscilla een zekere sprankeling en kleur. Met haar meeveren, relativeren en dartelheid, haalt ze de zwaarte uit de coachvraag en krijgt het op tafel gelegd, in plaats van als last op de schouder of in de maag. Haar aanwezigheid en open gesprekshouding nodigt uit om vanzelf te gaan zoeken naar- en in - het goede gesprek. Zij stuurt daarin niet op haar beeld, wel op de doelen van jou.

Priscilla is van natuur positief en heeft kracht in haar persoonlijkheid waardoor je getrokken wordt.'

Anton Stolte HR Adviseur "

Vrolijkheid en compassie

"'Ik ben fan van Priscilla. Ik werk met veel plezier met haar samen als co-trainer en ik zou me geen betere coach kunnen denken. De vrolijkheid om haar heen inspireert me en geeft me energie. Priscilla heeft een enorme compassie: door dat oordeelloze kan je jezelf bij haar zijn en haar humor maakt het licht. Als iemand in de put zit of zich weet ik wat in het hoofd haalt of afwijkt van mainstream waar iemand zelf zwaar over kan oordelen, is dat welkom bij Priscilla Ze geeft je het gevoel dat je even tegen haar aan kan leunen en dat het daarna lichter wordt. Dat aanbod van liefde is een geschenk.'

Wanda Everts, co-trainer bij de training Macht als beweging"

Het podium pakken en de impact op mijn werk vergroten

"Mijn missie was duidelijk: meer het podium pakken en mijn impact vergroten op mijn werk. Daar waar ik bezig dacht te gaan met competenties, legde Priscilla de vinger op de 'juiste' plek en gingen we aan de slag met mij als persoon. Zo rees snel de vraag: wat hield me tegen in mijn missie? Ze probeert jou te laten achterhalen wie jij echt bent en welke factoren jou al vroeg in je leven hebben beïnvloed. Ze heeft een neusje voor het herkennen van ontwijkend gedrag en is doortastend met haar vragen en opmerkingen. Ze daagt je uit, geeft gerichte opdrachten mee en zorgt dat je zelfvertrouwen toeneemt. Wat ik prettig vond, was de aandacht die ze in de sessies had voor rust en bezinning en dat het traject lang genoeg was om tussentijds in actie te komen en te reflecteren. Hierbij betrekt ze - in overleg- ook je omgeving. In het gesprek met mijn leidinggevende was ze gevat, zonder de regie over te nemen. Ze laat jou spreken en vult aan waar nodig. Tijdens het gesprek met mijn partner was ze soms echt spot-on, waardoor ik hem verrast zag kijken. In een loopbaangesprek met iemand uit haar netwerk, kon ze goed de verfijning aanbrengen en samen met mij de vertaalslag naar de praktijk maken. Ik had al e.e.a. uitgeprobeerd met cursus en workshops, maar deze coaching bleef echt hangen. Er zijn zeker momenten geweest dat Priscilla met haar charmante gevatheid spreekwoordelijk op mijn schouder zat.

Ik ben energieker, zekerder, bewuster van mezelf en de resultaten zijn zichtbaar op mijn werk. Dank voor deze positieve flow, Priscilla!

J.N. Assistent accountmanager"

Ik heb mijn angsten overwonnen door erop af te stappen

"'Ik heb eind 2012 Priscilla de volgende hulpvraag gesteld: “Hoe kan ik mijn gevoel en verstand dichter bij elkaar brengen?” Priscilla heeft me hierbij middels de PRI-methode stap-voor-stap geholpen mijn gevoel toe te laten. Door bij de zogenaamde “oude pijn” uit te komen, heb ik geleerd deze pijn daadwerkelijk te voelen en toe te laten. Priscilla creëert een veilige omgeving die mij ruimte bood om volledig open te staan. Daardoor was ik in staat na vrijwel elk coachingsgesprek, ongemerkt, een stap verder te zetten. Priscilla coacht op een respectvolle manier en toont oprechte interesse en begrip. Ze is kritisch, behulpzaam en houdt waar nodig een spiegel voor. Het coachingstraject (2012-2014) heeft me veel opgeleverd. Persoonlijk ben ik vrijer geworden in mijn doen en laten. In mijn werk ben ik gegroeid, doordat ik in staat ben professioneler te handelen. Ik kan beter omgaan met mijn gevoel, waardoor de communicatie met de ander beter verloopt. Indien nodig coach ik mijn collega’s. Ik heb mijn angsten overwonnen door er op af te stappen."

Edwin de Wit, financieel juridisch medewerker, personal coachingtraject "

opleiding afgerond, eerste baan en veel geleerd over mezelf

"'Ik kwam bij Priscilla, omdat ik hulp wilde bij het afronden van mijn opleiding, het vinden van een baan en weten waar mijn mogelijkheden en beperkingen liggen. Met haar hulp heb ik mijn opleiding afgerond, mijn eerste baan gehad en veel geleerd over wat ik kan en wat ik aankan. Ik zet meer door en geeft niet te snel op of zeg af. Priscilla heeft een hele kalme en rustige uitstraling en is creatief in meedenken en oplossingen verzinnen. Ze heeft actief meegeholpen en bijgedragen aan mijn groei en ontwikkeling. Door de verschillende methodes die we hebben toegepast, heb ik veel over mezelf geleerd.'

Jacqueline Kalsbeek, ervaringsdeskundige hulpverlener"

Grenzen bewaken en open en eerlijk zijn

"'Hoe kan ik beter mijn grenzen bewaken in mijn huidige baan en in een toekomstige baan. Hoe kan ik persoonlijke wensen op een juiste manier kenbaar maken en daarmee goed voor mezelf zorgen. Hoe kies ik een baan die duurzaam bij mij en mijn gezondheid past en welke baan is dat dan?

Ik heb feedback technieken geleerd om beter voor mezelf te zorgen. Zoals nee zeggen en mijn mening geven en dit correct communiceren en dat een verschil van inzicht niet tot een verstoring in de relatie hoeft te leiden. De ander in zijn waarde laten en niet oordelen, maar vanuit mezelf communiceren. Open en eerlijk zijn en daarmee mijn grenzen beter bewaken en de juiste keuzes maken. Dit had een prachtig (en voor mij verrassend) effect op gesprekspartners. Ik sta op het punt afscheid te nemen van mijn werkgever en in een nieuwe baan te starten als business controller.

Ik ben erg blij met jou als coach. Je probeerde altijd terug te gaan naar de kern en de zaken helder te maken voor mij. Soms met een "eenvoudig" berichtje (maak het jezelf zo gemakkelijk mogelijk) hield je me bij de les. Dit is in werk en privé ontzettend nuttig gebleken.'

RvB business controller"