'Ik kan niet alle ballen omhoog houden'

Herken je dat je je een slag in de rondte werkt en toch steeds meer werk erbij lijkt te komen? Hoe zorg je dat je dan niet overspannen thuis komt te zitten? Deze blog gaat over hoe je weer de re...

Lees verder

Wil je van betekenis zijn?

Wil je in je werk groeien door te investeren in jezelf, maar ben je bang dat het ‘soft’ of ‘zweverig’ wordt? Wil je van betekenis zijn op je werk en gevraagd en gewaardeerd worden voor je inbren...

Lees verder

Hoe kan je jouw gevoel laten spreken?

Hoe kan je jouw gevoel laten spreken?

Vraag je je wel eens af of je wel goed gebruik maakt van je gevoel? Je verstand zegt misschien dat alles goed gaat, maar je gevoel vertelt iets a...

Lees verder

Hoe luister ik naar mijn lichaam?

Vind jij het lastig? Stoppen omdat je lichaam even aangeeft dat het niet meer kan? Als je gewend bent om hard te werken en door te gaan, is luisteren naar de signalen van je lijf niet makkeli...

Lees verder

Als ik mijn emoties toelaat, stort alles in

Een coachee komt bij mij, omdat ze weet dat ik mensen begeleid om uit patronen te komen en zo meer uit zichzelf te halen. Ze is een directeur met een vriendelijk gezicht en een krachtige houding...

Lees verder

Oververmoeid? Misschien borrelt er iets onder de oppervlakte

Ben je oververmoeid? Overspannen? Of heb je lichamelijke klachten? Misschien zit er meer achter dan dat je simpelweg te hard hebt gewerkt. Dat onderzochten we bij de volgende coachee, een lange hul...

Lees verder

Van brutaal, egocentrisch en lui zijn, word je aardiger

Bij re-integratie komt het onderstaande thema veel voor en daarom herhaal ik hier een eerder gepubliceerde blog. 

Veel mensen die ik begeleid zijn keurig opgevoed. Ze zijn vriendelijk, b...

Lees verder

Wat jij als valkuil ziet, is jouw kracht

Hoe laat je die kanten van jezelf waarmee je niet zo gelukkig bent, vóór je werken in een sollicitatiegesprek? Deze blog gaat over beseffen dat wat jij als valkuil ziet, juist jouw kracht is en...

Lees verder

Hoe blijf je ontspannen én jezelf in een sollicitatiegesprek?

Wat kan je in deze tijd doen? Misschien kan je je alvast voorbereiden op een sollicitatiegesprek dat nog gaat komen. Want hoe blijf je ontspannen én jezelf in een sollicitatiegesprek? Dat is één...

Lees verder

Spelen met management stijlen

Mensen die nu thuis zitten, vertellen me dat ze deze tijd gebruiken om hun vaardigheden aan te scherpen. Soms is het nodig om een nieuwe management stijl te leren. Hieronder een voorbeeld van een c...

Lees verder

Mag ik zijn wie ik ben?

Een lange, vlot geklede leidinggevende komt bij mij, omdat ze meer in verbinding met haar hart wil leven en keuzes wil maken waar ze achter staat. Om uit te vinden waar haar hart van opengaat, heef...

Lees verder

Je eigen plek innemen, hoe doe je dat?

Een tengere, springerige hulpverleenster komt bij mij omdat haar energie weglekt. ‘Zit ik wel op de goede plek en zet ik mijn talenten wel helemaal in?’ vraagt ze zich af met een frons op haar voor...

Lees verder

Ik zit er doorheen en wat nu?

Een bevlogen juriste zit bij mij in een traject, op zoek naar een baan die bij haar past. Ze verlangt naar flow, geïnspireerd leven en het avontuur van nieuwe dingen ontdekken. Ze heeft gesollic...

Lees verder

Hoe ga je om met angst?


Vandaag heb ik een sessie met een business controller. Hij zit in er wat verkrampt...

Lees verder

Hoe word ik een man?

Een lange man en ik beginnen in stilte, allebei zittend op een meditatiekussen. Als we daarna in gesprek komen, is het snel helder, dat vandaag de laa...

Lees verder

Verheldering door af te stemmen op je intuïtie

Een jonge vrouw komt bij mij, omdat ze moeite heeft om een loopbaankeuze te maken. “Hoe weet ik wat ik wil in mijn leven? Hoe doe je dat en mag dat?” Ze vindt het eng.

Vandaag is...

Lees verder

Vrouwelijk leiderschap tot bloei laten komen

“Wat zou het gaaf zijn als je...” Met deze woorden nodig ik je uit om buiten je denkkader te treden en meer te doen dan je durft te dromen!

Een jonge vrouw die vastgelopen is als teamleider...

Lees verder

De wisselwerking tussen jou en mij

Lees verder

Denk in overeenkomsten, niet in tegenstellingen

Lees verder

Aan je hoofd voorbij gaan

Buiten het bekende terrein stappen

Lees verder

Haal ruis weg, zodat er ruimte is voor een doorbraak

Lees verder

Van brutaal, egocentrisch en lui zijn, word je aardiger

Veel mensen die ik begeleid zijn keurig opgevoed en vriendelijk, beleefd en zorgzaam voor de ander. Ze komen bij mij omdat ze oververmoeid, overspannen, burn-out zijn, ze niet goed weten wat ze...

Lees verder

Terug naar de stilte

Lees verder

Werken vanuit openheid

Lees verder

Het vinden van emotionele balans

Lees verder

Het vinden van je plek

Lees verder

Energie en vreugde weer laten stromen

Lees verder

Zet intern testen in!

Ben je een opdrachtgever en op zoek naar een coach? Hierbij de achtste snelle en eenvou...

Lees verder

Zet tijdig een traject in

Ben je een opdrachtgever en op zoek naar een coach? Hierbij de zevende snelle en eenvou...

Lees verder

Wees eerlijk naar de medewerker

Ben je een opdrachtgever en op zoek naar een coach? Hierbij de zesde snelle en eenvoudi...

Lees verder

Geef de medewerker ruimte voor nieuwe werkervaring

Lees verder

Eerlijk zijn is beter dan aardig zijn.

Lees verder

Betrek de coach erbij.

Lees verder

Vraag aan de coach alles wat je nodig hebt!

Lees verder

Vertrouw op je gevoel

Lees verder

OUD Cursus: Stilte in Beweging (Mindfulness)

Lees verder

Coaching persoonlijke effectiviteit

Lees verder

Ben jij bereid in het diepe te springen?

'Met Spee heb ik geleerd meer strategie te bepalen in het aansturen van mijn team en da...

Lees verder

Workshop Assertiviteit

'Met Spee heb ik geleerd meer strategie te bepalen in het aansturen van b geleerd om he...

Lees verder