Wil je meer avontuur in je leven? Angst is de andere kant van avontuur. Maar hoe kom je over je angst heen? Daar heb ik drie tips voor: doe het met angst en al, maak de stap zo klein dat je deze wel k...

Wat gebeurt er als je je lijf en gevoel volgt en de ideeën van je hoofd opzij zet? Dan kan je verrast worden door werk geluk. Dat gebeurde met een coachee die bij mij een loopbaancoachingstraject met...

Ben jij een leider of een volger?  Vaak hebben we vaste ideeën over hoe je als man of vrouw, als leidinggevende of als professional moet zijn en moet acteren. Maar misschien ben jij als man een v...

Kom je niet tot je recht in een sollicitatiegesprek, omdat je bang bent voor het oordeel van de ander die hoger geplaatst is dan jij? Hieronder vind je 5 tips zoals spreek je gevoel uit en je p...

Hoe creëer je draagvlak? Kans is groot dat je geweldige ideeën hebt, helaas is slim, scherp en sympathiek zijn niet genoeg. Wees als eerste egocentrisch. Aandacht geven aan je eigen gevoel en wa...

Wat doe je in de tussentijd? Totdat je jouw droombaan hebt gevonden, je kinderen groter zijn of je relatie in een rustiger vaarwater is? Of als je het allemaal nog niet weet en onrust voelt ? De tus...

Kunnen mensen jou moeilijk plaatsen? Vind je het lastig om je draai te vinden in je loopbaan en een baan te vinden die ècht bij jou past? Grote kans dat je veelzijdig bent. Dan pas je niet in 1 hokje...

Bovenstaande uitspraak is van een collega, toen we elkaar spraken over de kracht van bewegen. Als coach en trainer praat ik nog steeds met mijn coachees en deelnemers, maar steeds vaker zet ik bewegin...

Door coachen met bewegen kom je tot de KERN want het lijf WEET het.' ‘Je kan veel spreken, maar lichaamstaal zegt alles.’ ‘Iedere beweging leidt tot een resultaat.’ Dit zijn uitspraken van loopbaancoa...

Wil je met volle energie en inzet leven, op je eigen manier? Luisteren naar je lichaam en met je hoofd begrijpen wat je met die signalen kunt doen? Dat kan! Lees hieronder het verhaal van een deelneme...

'Kan ik ook coachen met beweging doen als ik niet kan lopen?' Deze vraag kreeg ik vandaag. En ja dat kan! Om te leren via jouw lichaam hoef je niet te kunnen lopen. Lichaamstaal spreekt via lo...

Je bent ondernemer en je bedrijf loopt goed. Toch mis je wat. Er knaagt iets. Je merkt dat je passie en vreugde van het zelfstandig ondernemen wegebben. Zit h...

Ik wil graag  je aandacht vragen voor een interessante manier van coachen: coachen met bewegen. Vraag je je af wat het is? Simpelweg lopen, gymnastiek of dansen? En wordt er alleen maar bew...

Heb je twijfels over loopbaankeuzes en blijf je in je hoofd cirkels draaien met je gedachten? Door te bewegen kan je je lichaam antwoord laten geven. Het heet coachen met beweging en het is zeker gesc...

Heb je knagende vragen waar je met je hoofd niet uit komt? Je lichaam geeft het antwoord! Ik help je om wat je lichaam zegt te duiden en geef je handvatten om met beweging je vraag te onderzoeken. In...

Doe jij het werk waarvan je houdt en durf je te kiezen voor jezelf? Of ben je vooral druk met anderen? Als aanwezig blijft in je lichaam, voel je wat jij wilt. Daar gaat deze blog over.Mijn coachee ko...

Herken je dat je je een slag in de rondte werkt en toch steeds meer werk erbij lijkt te komen? Hoe zorg je dat je dan niet overspannen thuis komt te zitten? Deze blog gaat over hoe je weer de regisseu...

Wil je in je werk groeien door te investeren in jezelf, maar ben je bang dat het ‘soft’ of ‘zweverig’ wordt? Wil je van betekenis zijn op je werk en gevraagd en gewaardeerd worden voor je inbreng, maa...

Hoe kan je jouw gevoel laten spreken?Vraag je je wel eens af of je wel goed gebruik maakt van je gevoel? Je verstand zegt misschien dat alles goed gaat, maar je gevoel vertelt iets anders. Herken je d...

Vind jij het lastig? Stoppen omdat je lichaam even aangeeft dat het niet meer kan? Als je gewend bent om hard te werken en door te gaan, is luisteren naar de signalen van je lijf niet makkelijk. Hiero...

Een coachee komt bij mij, omdat ze weet dat ik mensen begeleid om uit patronen te komen en zo meer uit zichzelf te halen. Ze is een directeur met een vriendelijk gezicht en een krachtige houding. Als...

Maak je je zorgen over je medewerker die vermoeid oogt en regelmatig een dagje vrij neemt? Misschien zit er meer achter dan dat je medewerker simpelweg te hard hebt gewerkt. Dat onderzochten we bij de...

Wil je ook dat je medewerker voor zichzelf opkomt en uit wat hij of zij nodig heeft? Wist je dat het mogelijk is om zo aan te geven wat je nodig hebt, dat de relatie met de ander zelfs verbetert?Totaa...

Hoe laat je die kanten van jezelf waarmee je niet zo gelukkig bent, vóór je werken in een sollicitatiegesprek? Deze blog gaat over beseffen dat wat jij als valkuil ziet, juist jouw kracht is en hoe je...

Wat kan je in deze tijd doen? Misschien kan je je alvast voorbereiden op een sollicitatiegesprek dat nog gaat komen. Want hoe blijf je ontspannen én jezelf in een sollicitatiegesprek? Dat is één van d...

Mensen die nu thuis zitten, vertellen me dat ze deze tijd gebruiken om hun vaardigheden aan te scherpen. Soms is het nodig om een nieuwe management stijl te leren. Hieronder een voorbeeld van een coac...

Een lange, vlot geklede leidinggevende komt bij mij, omdat ze meer in verbinding met haar hart wil leven en keuzes wil maken waar ze achter staat. Om uit te vinden waar haar hart van opengaat, heeft z...

Een tengere, springerige hulpverleenster komt bij mij omdat haar energie weglekt. ‘Zit ik wel op de goede plek en zet ik mijn talenten wel helemaal in?’ vraagt ze zich af met een frons op haar voorhoo...

Een bevlogen juriste zit bij mij in een traject, op zoek naar een baan die bij haar past. Ze verlangt naar flow, geïnspireerd leven en het avontuur van nieuwe dingen ontdekken. Ze heeft gesolliciteerd...

Vandaag heb ik een sessie met een business controller. Hij zit in er wat verkrampt bij, want hij heeft een leuke nieuwe baan en toch raakt hij uitgeput, stiller en in zichzelf gekeerd. Hij...

Een lange man en ik beginnen in stilte, allebei zittend op een meditatiekussen. Als we daarna in gesprek komen, is het snel helder, dat vandaag de laatste sessie is van onze reeks. Hier zit een and...

Een jonge vrouw komt bij mij, omdat ze moeite heeft om een loopbaankeuze te maken. “Hoe weet ik wat ik wil in mijn leven? Hoe doe je dat en mag dat?” Ze vindt het eng. Vandaag is haar eerste sessi...

“Wat zou het gaaf zijn als je...” Met deze woorden nodig ik je uit om buiten je denkkader te treden en meer te doen dan je durft te dromen! Een jonge vrouw die vastgelopen is als teamleider komt met...

Belichten wat onder de wisselwerking tussen jou en je omgeving ligt, is mijn vak. Je hebt een verlangen en hoe realiseer je dat of je moet beter functioneren en dat overvalt je. Wisselwerking is:...

Beweging naar jouw gewenste doel staat bij mij voorop en daar zoek ik een vorm bij. Waarbij je uit je hoofd komt en vanuit je gevoel keuzes en stappen kunt maken. Daarbij leg ik verbinding met het kra...

Buiten het bekende terrein stappenAls je er met je hoofd uit was gekomen, zat je niet bij mij”, zeg ik met een lach tegen de financieel consultant die wil verkennen of zijn werk nog bij hem past. I...

Ik ondersteun hoger opgeleiden om van wens naar werkelijkheid te komen. Daarbij komen er regelmatig hobbels voor die niet te nemen lijken. Een CV dat niet past, een stageplek die niet voldoet om te gr...

Veel mensen die ik begeleid zijn keurig opgevoed en vriendelijk, beleefd en zorgzaam voor de ander. Ze komen bij mij omdat ze oververmoeid, overspannen, burn-out zijn, ze niet goed weten wat ze willen...

Minimaal 3 dagen aaneengesloten in een andere omgeving waarin helemaal niets hoeft, helpt mij om uit de groef van de alledaagse drukte te komen. Het ‘keerwater’, waarin er geen enkele rimpeling is en...

Als coach werk ik vanuit openheid en het samen doen, omdat dit het veilig maakt om stappen te zetten buiten wat vertrouwd is en om te kunnen gaan met alles wat dat oproept. Ik sta naast je en help om...

Een paar maanden geleden kwam via een vriendin een vrouw bij mij met de vraag hoe ze haar emotionele balans kon vinden. Ze had het gevoel dat het twee voor twaalf was en ze onderuit zou gaan als ze n...

In ons gevoel en in ons gedrag zit een antwoord dat verder gaat dan we met ons hoofd kunnen bedenken. Dat begint bij mij al met de inrichting van de ruimte waarin we werken. Ik laat de ander bepalen...

Afgelopen week heb ik in de intensive van ITIP met veel plezier mensen begeleid naar bruisend leven. We zitten veel in ons hoofd en dat slaat de passie dood. Samen hebben we stilgestaan bij hoe pijn v...

Ben je een opdrachtgever en op zoek naar een coach? Hierbij de achtste snelle en eenvoudige TIP voor een succesvol traject:Wat is het nadeel van het intern inzetten van testen? Intern testen is af te...

Ben je een opdrachtgever en op zoek naar een coach? Hierbij de zevende snelle en eenvoudige TIP voor een succesvol traject:Zet tijdig een traject in. De leidinggevende en/of jij zien vaak al dat het n...

Ben je een opdrachtgever en op zoek naar een coach? Hierbij de zesde snelle en eenvoudige TIP voor een succesvol traject:Wees eerlijk naar de medewerker. Mensen voelen het aan, als je niet alles verte...

Ben je een opdrachtgever en op zoek naar een coach? Hierbij de vijfde snelle en eenvoudige TIP voor een succesvol traject:Geef de medewerker ruimte voor nieuwe werkervaring wanneer hij in een loopbaan...

Ben je een opdrachtgever en op zoek naar een coach? Hierbij de vierde snelle en eenvoudige TIP voor een succesvol traject:Eerlijk zijn is beter dan aardig zijn. Zakelijke relaties gaan vaak mis als we...

Ben je een opdrachtgever en op zoek naar een  coach? Hierbij de derde snelle en eenvoudige TIP voor een succesvol traject:Betrek de coach erbij. Wil jouw organisatie onderdelen van het traject in...

Ben je een opdrachtgever en op zoek naar een coach? Hierbij de tweede snelle en eenvoudige TIP voor een succesvol traject:Vraag aan de coach alles wat je nodig hebt! Jij kent de organisatie. Wacht nie...

Ben je een opdrachtgever en op zoek naar een coach? Hierbij de eerste snelle en eenvoudige TIP voor een succesvol traject:Vertrouw op je gevoel bij het aanraden van een coach aan een medewerker....

Stilte in Beweging geeft je in 8 wekelijkse bijeenkomsten handvatten om de werkelijkheid te zien en bewust aandacht te geven aan jezelf en alles om je heen. Dit heb je meestal al vaak gehoord, maar he...

Wil je meer bereiken op het gebied van persoonlijke effectiviteit?Opleiding Past Reality IntergrationHeb je al zelfinzicht, maar blijf je in je oude valkuilen stappen?Op dit moment volg ik een opleidi...

'Met Spee heb ik geleerd meer strategie te bepalen in het aansturen van mijn team en daar passende tactieken bij te kiezen, in plaats van een tactiek per situatie. Priscilla is een warme, aardige coac...