‘Het vliegt de bocht uit met werkstress en ik kan er niet van slapen’

"‘Ik was zo buitensporig met werk bezig toen ik bij Priscilla kwam. Ik besef door de sessies die we gedaan hebben dat werk ten dienste van mijn maker zijn en mijn creativiteit moet staan. Als het hokje van werk te beperkt is, word ik klein en val ik stil. Dat moet ik niet willen kunnen. Eerlijk zijn naar mezelf over wat voor mens ik ben en mezelf eerlijk laten zien in wat ik creëer, zijn essentieel voor mijn rust en geluk. Ik besef nu dat de rust van een eigen ruimte hebben en regelmatig ‘er niet zijn’ bij werk of gezin, echt belangrijk voor mij zijn om een reserve te hebben en niet gevloerd te worden.

Priscilla gaf ‘het beestje een naam’ en daardoor heb ik mezelf kunnen zien als maker, als creatieveling. Het hielp dat ze bleef herhalen en concreet maakte wat voor mens ik ben en dat dat oké is. Door haar kon ik dat herkennen en erkennen. Ze oordeelde niet in haar vragen en dat gaf ruimte om dingen eruit te flappen. Tegelijk was ze confronterend om eens anders te kijken of te denken en dat maakte iets extra’s los.’
"

Van een negatief naar een positief zelfbeeld

"'De ‘herprogrammering’ van de afgelopen jaren, zoals ik de coaching van Priscilla noem, heeft me geholpen om van een negatief naar een positief zelfbeeld over te stappen. De context en redenen waarom ik het vaak zo lastig vindt om regie te pakken, maakt Priscilla helder. Mijn sterke kant zit in het verbinden van intuïtie, voelen en daar rationeel op reflecteren (denken). Daardoor ben ik goed in visievorming, verbanden leggen, grote lijnen, samenhangend, holistisch denken etc. Vaak heb ik echter moeite met ‘het waarnemen’, met het concrete, en daarmee met het doen, het vertalen naar actiepunten. Dit is een belangrijke reden waarom mensen mij niet altijd goed begrijpen. Ik realiseerde me dat ik daarbij geregeld uitstelgedrag vertoon. Voor mij is het daarom van belang de verbinding te blijven zoeken met dat concrete. Mijn mannelijke kracht wordt ook weer meer zichtbaar in concrete acties, in het waarnemen, het doen!'

P.A. senior beleidsmedewerker
"

Mezelf presenteren op de arbeidsmarkt

"Ik waardeer in jou Priscilla dat je meebeweegt met wat er speelt bij mij en tegelijk een structuur geeft voor het gesprek dat wij hebben afgesproken. Je stelt je flexibel op naar mij, en uitnodigend om concreet te worden. Niet zo 'wollig'.
Als ik denk iets helder te hebben voor mezelf, dan weet jij er nog iets meer scherpte en een praktische uitwerking aan te geven.
Zo heb ik ontzettend veel waardering voor de manier waarop jij mij hebt ondersteund in het vormgeven van mijn resumé. Weg van lege woorden en vervangen door wat mij typeert, echt op de inhoud.
Dit traject heeft waardevol fundament gelegd voor hoe ik mij kan presenteren op de arbeidsmarkt.
"

Uit mijn hoofd komen

"‘Toen ik aan het herstellen was van mijn burn-out, wilde ik volgende stappen zetten in mijn loopbaan. Doen waar echt mijn hart ligt. Ik kwam binnen bij Priscilla met een heleboel ideeën en wist niet waar ik moest beginnen.

Priscilla richt zich heel erg op mijn intuïtie en gevoel en daardoor kom ik zelf met de antwoorden. Ze is niet sturend. Ik kan alles wel bedenken, maar dat komt niet goed. Dan zit ik weer in mijn hoofd en blijf ik piekeren. Ik wilde een laag dieper gaan, want daar liggen voor mij de antwoorden. Dankzij Priscilla heb ik die antwoorden, weet ik wat mijn pad is en vertrouw ik dat ik mijn pad volg. Ik ben echt een juf en wil met kinderen blijven werken en ook met het kind in volwassenen. Binnenkort ga ik daarvoor een studie beginnen en ik heb er veel zin in.

A.R. , leerkracht
"

Meer rust, meer focus en meer contact met mijn intuïtie

"‘Past het werk dat ik doe nog wel bij mij?’

Met die vraag ben ik gestart bij Priscilla en de gesprekken met haar hebben me meer inzicht in mezelf opgeleverd. Het belangrijkste inzicht is dat ik rust nodig heb en een ‘inspanningsdieet’ moet volgen. Ik herken lichamelijke signalen van vermoeidheid beter en accepteer het meer dat ik dan rust moet nemen. Mijn collega helpt me daar ook bij. Als ik binnen mijn fysieke grenzen zit, kan ik mijn werk heel goed doen en zijn taken waar ik als een berg tegenop zag, taken waarvoor ik praktische handigheidjes kan leren.
De focus op rust heeft ervoor gezorgd dat ik minder uren werk, minder taken heb en meer focus op mijn werk.

Door de gesprekken met Priscilla herken ik beter wanneer ik in de rol van ‘zeurdoos’ zit en dat ik allerlei andere rollen heb en waarom die doen wat ze doen en hoe ik die voor me kan laten werken.

Verrassend is dat ik het allemaal zelf weet en daar zorgt Priscilla voor, omdat ze me accepteert als een gelijkwaardig en volwaardig mens. Ze veroordeelt niet en kijkt nergens van op. Ze brengt een lijn aan en stuurt in wat ik zeg en dat geeft me wijze inzichten.

Die acceptatie en sturing hebben ook gemaakt dat ik meer bewust ben van mijn intuïtie en dat geeft me het gevoel dat ik nog veel meer kracht in me heb dan ik inzet. Priscilla legt de link tussen mijn dagelijkse leven en mijn intuïtieve en energetische ingevingen en dan durf ik die ingevingen meer te accepteren en uit te spreken. Daardoor kan ik die kracht van mij handen en voeten geven en gebruiken in mijn dagelijkse leven. Dat geeft me vertrouwen en maakt me blij.

S.V. docent
"

De focus op het pad naar mijn doel is terug

"Toen ik bij Priscilla kwam wist ik het echt niet meer. ‘Wat kan ik en waar sta ik’ piekerde ik en ik zocht iemand om daar fris naar te kijken. Het resultaat van mijn traject bij Priscilla is dat de focus op het pad naar mijn doel terug is. Ik heb handvatten om te denken in haalbare tussenstappen en ik herken wat me afleidt van mijn doel. Dat helpt me om keuzes te maken. Ik merk dat mensen mijn duidelijke focus en keuzes prettig vinden want daarmee definieer ik mezelf en weten ze waar ze me voor moeten vragen.

Priscilla stelt vragen en laat mij het antwoord geven. Ze vraagt ‘hoezo dan?’ of ‘hoe kom je daarbij?’ en ze lokt me uit om zelf een vervolgvraag te stellen en beantwoordt die dan maar. Ze gaat niet meteen akkoord met mijn antwoorden, waardoor ik er dieper over na ga denken. Ik stel mezelf nu vaker de ‘waarom’- of ‘hoezo’-vraag en dat helpt om zelfonderzoek te doen. Ze brengt me ook actief in contact met anderen en dat verrijkt mijn netwerk en helpt me verder naar mijn doel.

Ik was al een tijdje een stille vijver en Priscilla heeft er een behoorlijke steen in gegooid. Dankjewel!
"

Zinvolle en liefdevolle hulp

"Nog bedankt voor het gesprek dat je met onze zoon hebt gehad. Hij vond het heel fijn en het gaf hem inzicht en weer wat rust. Daar waren wij ook heel blij mee! Het is lastig om je kind met zichzelf te zien worstelen en dan is het fijn als hij zinvolle en liefdevolle hulp krijgt, waardoor hij zichzelf kan ontwikkelen. Hij heeft dankzij jou weer een stap kunnen zetten!! "

Dat waarvan ik dacht dat het een berg was, blijkt een brug te zijn

"De kracht van Priscilla is dat ze me aan het denken zet. Dat helpt om focus te krijgen op waar de hiaten zitten en om vanuit een andere invalshoek te kijken naar dingen waar ik altijd tegenaan zit te staren.

Priscilla biedt een ander perspectief. Bijvoorbeeld vanuit verschillende rollen/emoties van mezelf praten. Ik wist dat het zo werkt, maar werd me er door deze oefening echt bewust van hoe ik daarin kan schakelen. Dat is verhelderend.

Het beeld dat ik had bij mijn loopbaanvraag was: ‘ik ben in het zand gereden en weet niet hoe ik eruit kan komen. Ik geef wel gas, maar blijf staan.’ Priscilla geeft stokjes onder mijn wielen om eruit te komen. Dat geeft grip.

Priscilla stelt met onbevangen openheid vragen en leert me om anders te kijken.. Bij haar heb ik vaak geen idee welke kant ze op wil en dat levert me inzichten op. Ze laat me in de spiegel kijken en verbreedt mijn blik. Ze zorgt ervoor dat ik op een andere manier naar hetzelfde probleem kijk. Dat waarvan ik dacht dat het een berg was, blijkt een brug te zijn. Ze geeft me een paradigma shift die ik dan zelf formuleer.

Paul Vermast Gemeenteraadslid"

Re-integratie na burn-out

"'Van het loopbaan- en re-integratietraject dat ik bij Priscilla heb gevolgd, heb ik vreselijk veel geleerd. In deze trajecten is aandacht geweest voor praktische zaken zoals welke baan past bij je, hoe maak je een pakkend cv en op welke manier kan je re-integreren.

Maar waar Priscilla vooral in uitblinkt is het leren kennen van jezelf. Ik dacht dat ik mijzelf al aardig goed kende, maar Priscilla heeft nog een diepere laag in mij weten te raken. Door haar kennis van onder meer familie-opstellingen heeft zij issues aangeraakt waarvan het voor mijn groeiproces nodig was dat ze in het licht gezet zouden worden. Niet altijd even makkelijk om die schaduwkanten van jezelf te accepteren, maar o zo mooi om te merken dat door de omarming van deze kanten in jezelf daadwerkelijk groei mogelijk is. Ze heeft mij met veel inzicht, duidelijkheid, rust en warmte gespiegeld, terwijl zij tijdens de sessies een gevoel van veiligheid en vertrouwen wist te creëren.

Voor mijn gevoel heeft Priscilla mij dat laatste duwtje in mijn rug gegeven om na een pittige burn-out weer een nieuwe stap te zetten op de arbeidsmarkt. Vooral mijn zelfvertrouwen is gegroeid. Ik ben er dankbaar voor dat Priscilla op mijn pad is gekomen.'

L.R. Senior juridisch medewerker"

Van een wirwar aan ideeën naar een helder pad met stappen

"Met een wirwar aan ideeën, plannen en richtingen stapte ik bij Priscilla binnen op zoek naar een helder pad met stappen. Dat is helemaal geslaagd en meer dan ik had gedacht. Samen met Priscilla is alles heel concreet geworden. De stappen die ik ga zetten zijn uitgesplitst in wat ik ga doen en wat ik daarbij nodig heb. Ze heeft me geleerd om anders te denken. Niet groots, maar in stappen van begin tot het eind. Mijn intuïtie, enthousiasme en ideeën komen tot hun recht, als ik bij elke stap hulp vraag voor structuur en in de vorm zetten. Ik heb nu een stappenplan dat ik gewoon kan herhalen en dat geeft me rust en overzicht. Daarnaast ben ik met haar hulp gegroeid in mijn moed. Angst is een vriend geworden waar ik naar luister. Priscilla verrast me elke keer, omdat ze intuïtief aanraakt wat anders verborgen blijft bij mij. Ze is kleurrijk en dat maakt me vrolijk en open en geeft me het gevoel dat er niets gek is.

Shirley Kambel, ontwikkeladviestraject 45+"

Past leidinggeven wel bij mij?

"Waar krijg ik energie van en past leiding geven wel bij mij? Waren de vragen waarmee ik startte. Priscilla heeft snel door hoe iemand in elkaar steekt (bij de tweede sessie al) en daardoor schakelde ze om naar een begeleiding die goed bij mij paste. Ze onthoudt kleine details en dat gaf mij een vertrouwd gevoel en toonde haar interesse. Bijzonder vind ik ook hoe ze telkens eruit krijgt wat ergens achter zit. Ik heb nu weer een leidinggevende rol op een plek en een manier die passen bij mijn kernpunten. Intern heb ik de steun bij verdere ontwikkeling en fine tuning van wat we samen besproken hebben.

A.K. Projectleider"

De juiste werkplek naast mijn onderneming

""Ik kwam bij Priscilla omdat ik me afvraag of ik wel de juiste werkplek heb naast de onderneming die ik samen met mijn man heb. Priscilla weet me elke keer te raken, ik ga erover nadenken en dat levert me inzicht in mezelf op. Daar kan ik wat mee. Ik vind het bijzonder dat ze zich inleeft in onze situatie en ons verder helpt. Ze denkt mee over mogelijkheden en geeft helderheid. Ze is goed bereikbaar en dat geeft mij het gevoel dat ik het niet alleen hoef te doen en er altijd iemand is om mee te sparren. Ik ben ontzettend tevreden."

J.H. Ondernemer en onderwijsassistent, loopbaancoachingstraject "

A.R Outplacementtraject na burn-out juni 2013

"Ik heb Priscilla ervaren als een deskundige en doortastende coach. Ze weet op een prettige manier je te triggeren en je aan het denken te zetten. Met de handvatten die ze mij heeft aangegeven, sta ik nu aan het begin van een nieuwe uitdaging...een eigen bedrijf! Priscilla bedankt en je mag in de toekomst ook zeker een beroep op mij doen."

B.V. WMO-consulent

"Het coachingstraject draagt ertoe bij dat ik van collega's en externen meer positieve feedback ontvang. Hier kan ik verder mee om mij als persoon door te ontwikkelen in deze organisatie waar ik me prettig voel en me kwetsbaar durf op te stellen."

H.D. Teamleider

"Priscilla heeft een medewerker van mij gecoacht. Ze is een warme persoonlijkheid, die met rust en door concreet aan te spreken en te helpen, de medewerker stappen heeft laten zetten in zijn ontwikkeing."

Het podium pakken en de impact op mijn werk vergroten

"Mijn missie was duidelijk: meer het podium pakken en mijn impact vergroten op mijn werk. Daar waar ik bezig dacht te gaan met competenties, legde Priscilla de vinger op de 'juiste' plek en gingen we aan de slag met mij als persoon. Zo rees snel de vraag: wat hield me tegen in mijn missie? Ze probeert jou te laten achterhalen wie jij echt bent en welke factoren jou al vroeg in je leven hebben beïnvloed. Ze heeft een neusje voor het herkennen van ontwijkend gedrag en is doortastend met haar vragen en opmerkingen. Ze daagt je uit, geeft gerichte opdrachten mee en zorgt dat je zelfvertrouwen toeneemt. Wat ik prettig vond, was de aandacht die ze in de sessies had voor rust en bezinning en dat het traject lang genoeg was om tussentijds in actie te komen en te reflecteren. Hierbij betrekt ze - in overleg- ook je omgeving. In het gesprek met mijn leidinggevende was ze gevat, zonder de regie over te nemen. Ze laat jou spreken en vult aan waar nodig. Tijdens het gesprek met mijn partner was ze soms echt spot-on, waardoor ik hem verrast zag kijken. In een loopbaangesprek met iemand uit haar netwerk, kon ze goed de verfijning aanbrengen en samen met mij de vertaalslag naar de praktijk maken. Ik had al e.e.a. uitgeprobeerd met cursus en workshops, maar deze coaching bleef echt hangen. Er zijn zeker momenten geweest dat Priscilla met haar charmante gevatheid spreekwoordelijk op mijn schouder zat.

Ik ben energieker, zekerder, bewuster van mezelf en de resultaten zijn zichtbaar op mijn werk. Dank voor deze positieve flow, Priscilla!

J.N. Assistent accountmanager"

RvB business controller

"Hoe kan ik beter mijn grenzen bewaken in mijn huidige baan en in een toekomstige baan. Hoe kan ik persoonlijke wensen op een juiste manier kenbaar maken en daarmee goed voor mezelf zorgen. Hoe kies ik een baan die duurzaam bij mij en mijn gezondheid past en welke baan is dat dan?

Ik heb feedback technieken geleerd om beter voor mezelf te zorgen. Zoals nee zeggen en mijn mening geven en dit correct communiceren en dat een verschil van inzicht niet tot een verstoring in de relatie hoeft te leiden. De ander in zijn waarde laten en niet oordelen, maar vanuit mezelf communiceren. Open en eerlijk zijn en daarmee mijn grenzen beter bewaken en de juiste keuzes maken. Dit had een prachtig (en voor mij verrassend) effect op gesprekspartners. Ik sta op het punt afscheid te nemen van mijn werkgever en in een nieuwe baan te starten als business controller.

Ik ben erg blij met jou als coach. Je probeerde altijd terug te gaan naar de kern en de zaken helder te maken voor mij. Soms met een "eenvoudig" berichtje (maak het jezelf zo gemakkelijk mogelijk) hield je me bij de les. Dit is in werk en privé ontzettend nuttig gebleken."