Mag jij ongelukkig zijn?En ben  je dan nog steeds oké voor jezelf? Of schaam je je en voelt het als een gebrek dat verholpen moet worden? Waarna je je wéér aanmeldt voor therapie, coaching of opl...

Herken je dat: goede voornemens hebben waarvan weinig terecht komt? Dat je je schaamt, omdat je zo weinig discipline hebt? Je probeert harder voor jezelf te zijn en er komt toch niets van terecht? Het...

Vaak wordt met zelfliefde 'weten wat je waard bent' bedoeld. Weet jij wat jij waard bent of kan je daar wel eens aan twijfelen? Je zou de wereld kortweg kunnen verdelen in mensen die hun eigen waarde...

Heb je een fijne relatie, een leuke baan en zit je toch bekaf thuis?! Je lijf vertelt dat het 180 graden anders moet in HOE je de dingen thuis en op je werk aanpakt. Weet jij bijvoorbeeld welk ene...

Wil je meer avontuur in je leven? Angst is de andere kant van avontuur. Maar hoe kom je over je angst heen? Daar heb ik drie tips voor: doe het met angst en al, maak de stap zo klein dat je deze wel k...

Hoe creëer je draagvlak? Kans is groot dat je geweldige ideeën hebt, helaas is slim, scherp en sympathiek zijn niet genoeg. Wees als eerste egocentrisch. Aandacht geven aan je eigen gevoel en wa...

Bovenstaande uitspraak is van een collega, toen we elkaar spraken over de kracht van bewegen. Als coach en trainer praat ik nog steeds met mijn coachees en deelnemers, maar steeds vaker zet ik bewegin...

Wil je met volle energie en inzet leven, op je eigen manier? Luisteren naar je lichaam en met je hoofd begrijpen wat je met die signalen kunt doen? Dat kan! Lees hieronder het verhaal van een deelneme...

Vind jij het lastig? Stoppen omdat je lichaam even aangeeft dat het niet meer kan? Als je gewend bent om hard te werken en door te gaan, is luisteren naar de signalen van je lijf niet makkelijk. Hiero...

Een coachee komt bij mij, omdat ze weet dat ik mensen begeleid om uit patronen te komen en zo meer uit zichzelf te halen. Ze is een directeur met een vriendelijk gezicht en een krachtige houding. Als...

Maak je je zorgen over je medewerker die vermoeid oogt en regelmatig een dagje vrij neemt? Misschien zit er meer achter dan dat je medewerker simpelweg te hard hebt gewerkt. Dat onderzochten we bij de...

Een lange, vlot geklede leidinggevende komt bij mij, omdat ze meer in verbinding met haar hart wil leven en keuzes wil maken waar ze achter staat. Om uit te vinden waar haar hart van opengaat, heeft z...

Een tengere, springerige hulpverleenster komt bij mij omdat haar energie weglekt. ‘Zit ik wel op de goede plek en zet ik mijn talenten wel helemaal in?’ vraagt ze zich af met een frons op haar voorhoo...

Vandaag heb ik een sessie met een business controller. Hij zit in er wat verkrampt bij, want hij heeft een leuke nieuwe baan en toch raakt hij uitgeput, stiller en in zichzelf gekeerd. Hij...

Een lange man en ik beginnen in stilte, allebei zittend op een meditatiekussen. Als we daarna in gesprek komen, is het snel helder, dat vandaag de laatste sessie is van onze reeks. Hier zit een and...

Buiten het bekende terrein stappenAls je er met je hoofd uit was gekomen, zat je niet bij mij”, zeg ik met een lach tegen de financieel consultant die wil verkennen of zijn werk nog bij hem past. I...

Ik ondersteun hoger opgeleiden om van wens naar werkelijkheid te komen. Daarbij komen er regelmatig hobbels voor die niet te nemen lijken. Een CV dat niet past, een stageplek die niet voldoet om te gr...

Ben je een opdrachtgever en op zoek naar een coach? Hierbij de zevende snelle en eenvoudige TIP voor een succesvol traject:Zet tijdig een traject in. De leidinggevende en/of jij zien vaak al dat het n...

Ben je een opdrachtgever en op zoek naar een  coach? Hierbij de derde snelle en eenvoudige TIP voor een succesvol traject:Betrek de coach erbij. Wil jouw organisatie onderdelen van het traject in...

Wil je meer bereiken op het gebied van persoonlijke effectiviteit?Opleiding Past Reality IntergrationHeb je al zelfinzicht, maar blijf je in je oude valkuilen stappen?Op dit moment volg ik een opleidi...